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중등임용 준비중인데 체력관리 어떻게 하세요?
  • 작성자
    miso****
  • 작성일
    2021-05-17 16:26:31
  • 조회수
    279

안녕하세요.

저는 중등임용준비하고 있는데. 다른 분들은 체력관리 어떻게 하시나요...

저는 체력이 완전 저질이라. 운동하고 오면 더 힘들어서 집중이 안되더라구요..

어떻게 관리하시나요!!!

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  • 멍지한(noki******)
    식사라도 잘챙겨드세요. 저는 요즘 아침을 안먹고 아점 이렇게 먹는데 몸이 못버티네요. ㅠ 앉아만 있어서 그런걸까요?
    저도 체력은 저질이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ운동은안해요. 우리 같이 힘내보아요.
    2021-05-20 11:02:34
  • iamy****
    저는ㄴ 아침에 강아지데리고 뛰어요~! 운동하면 더 힘드시다니 ..ㅠ흠 어떤게 좋을까요? 필라테스 요런 운동은 어떠실까요.
    2021-05-17 17:32:49
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